haftaya başlarken..
Haftaya başlarken kısa kısa notlar.. 1. Öfkeyle vedalaşma.. Öfke, kutupluluktan yani ikilik (dualite) içinde kısılı kalmış yaşam algısı kaynaklıdır. Temelinde çok büyük bir korku yatar. Benimkisini ben...
View ArticleAnkara’ya veda..
Çok gülersen ağlarsın demişler. Hep duyarım bu lafı.. Aile büyüklerimden, çevremden. Dengeye gelmenin gereği herhalde. Şu anda 2 numaralı hava çalıyor hüzünlü. Egom tavan yapmış durumda! Ben bugün çok...
View ArticleHayvanat Bahçesi
İstanbul’u anlatacağım. Malum, taşınalı tam 10 gün oldu. Aklıma gelen ilk kelimeler HAYVANAT BAHÇESİ! Burası hatırladığımdan da hızlı, zaman asla yetmiyor. Zamansızlık çok komik aslında. Yaptıklarımız....
View Articleşefkat
Bugün o kadar önemli bir şey keşfettim ki! Daha doğrusu gerçekten idrak ettim. Kendime karşı hiç ama hiç şefkat duymuyorum. Hiçbir zaman da duymadım. Çocukluğumdan gelen bir şartlanma. Müthiş...
View Article19/289: Ardha Chandrasana ve Yoga Asanalarının Efsaneleri..
Geçen sene bu zamanlar bir imkansızdı benim için. Bunca yıllık yoga özgeçmişime rağmen yalnızca Hot Yoga salonlarının sıcacık ve nemli ortamında ucundan biraz tadına bakabildiğim bir asanaydı Ardha...
View Articledengesizliğe denge geldi haaaaniiiiiimmmm..
Bu sabah metroda kendi kendime oynuyorum… Tutunmadan dengede kalma oyunu. İşe yarıyor yahu bu yoga!!! Hiç sarsılmadan dört durak sonra fiske kıpırdamamışım istasyonun birinde ineceğim sırada yanımdaki...
View Articleuykuda vriksasana sabaha dengeli başla!
Kim derdi ki yazamayacaksın?!?!?! Ya da restoratif yoga tutturdun kendin restoratif olmaktan acizsin?!?!?! Yazıya çok ara verdim. Bu arada kişisel yoga pratiğim derinleşti, kişiselleşmeye ve dönüşmeye...
View ArticleÇiğdem için duvardan ayrılma vakti: Ters duruşlar..
Geçen yaz Nicole Ohme’nin kampında ilk kez kendimle ilgili tuhaf bir bilgi kırıntısıyla yüzleşiverdim. Hiç hoşuma gitmedi. Hani kimse kendini sıkıcı bulmayı istemez ya, yok yahu ben düpedüz sıkıcı...
View ArticleYoga Talasana: Özel & Grup Yoga Dersleri
Yoga Talasana’da Özel & Grup Yoga Dersleri için yeni sayfama bir göz atın… http://talasanayoga.com/ozel-ve-grup-yoga-dersleri/ Pratiğinizi derinleştirmek, özel olarak sessiz ve sakin bir ortamda...
View ArticleAsliberry: Yoga Röportajları –Çiğdem Toskay
Sevgili Aslı Ateş kendi yoga eğitimi sertifika programının sonunda sunacağı tez için Ülkemizdeki Yoga Kültürü konusunu seçmiş. Hem eğitimci sertifika tezi için, hem blogunda...
View Article2013 yılı Talasana bloğu için nasıl geçti?
WordPress.com istatistik yardımcı maymunları bu blog için bir 2013 yıllık raporu hazırladılar. İşte bir alıntı: Sydney Opera House’daki konser salonu 2,700 kişiyi barındırır. Bu blog, 2013 içinde...
View Article
More Pages to Explore .....